कुण्डलिनी शक्ति, जागरण विधि एवम् शरीरमा पर्ने प्रभाव र त्यसको व्यवस्थापन (Kundalini Energy, Awakening Methods, Its Effects on the Body, and Its Management). IRJMMC 2026, 7 (1), 438-444. https://doi.org/10.3126/irjmmc.v7i1.93166.